ラップを巻いてから（ラップではないけど）
こんな感じで時々踵にべったりとうんぴを貼り付けています。
ラップのお陰でペロンとめくれるので
取るのがちょっと気持ち良いのは内緒です。
でも取る時にほんのり香るのが…、笑。

が、超えられません。。
50回まではなんとか出来る。
でも50回を超えると、もう必死なの…。
で、60回が限界。

それは、、先月末から地味に頑張ってる腹筋。

この、たるんだお腹を少しでもやっつけようと頑張る事にしました。
ほんのりお腹が割れそうなところまでを夢見ています。
なんて無謀なんだろうと自分でも思うけど
やらない事には何も始まらないものね。。
とりあえず半年後ぐらいには少し締まってくれてると嬉しいなぁ。

今日はいつも一緒にご飯へ行く会社の人からのお誘いで
とあるお店のレセプションに行って来ました。
と言っても、パーティー形式ではなく普通にオーダーして
好きな物を食べさせてくれるスタイル。

最初にオーダーしたのがフレッシュジュース。
赤のジュースはトマトベースにラズベリーと何かのベリー。
トマトベースなんだけど、全然トマト臭くなくてベリー系の酸味と
甘さがぴったりしてて、朝に飲みたいジュースでした。
紫のは何か忘れました。。
他にマンゴーベースの黄色のジュースもありました。



こちらはBIOワイン。
BIOワインは初めて飲みましたが美味しい!!
中には癖のあるのもあるらしいのですが、
こちらは香りは甘いんだけど、飲むと少し辛口な感じ。
嫌味が無くてさっぱりとした口当り。うまー



上からカブのグラタン仕立て、インカのめざめを岩塩で、
マグレ鴨のバルサミコソース、ほろほろ鳥のハーブ蒸しココット。
どれも美味しかったけど、このほろほろ鳥のは蓋を開けた瞬間に
ローズマリーとセージの香りが鼻にふんわーんって入って来て凄い良い香り!!
食欲をがっつりそそられました。
鴨も美味しくて、1人でもう一皿オーダーしてしまいました。あははー



15種類の野菜サラダ、ズッキーニのフリット、レンコンのフリット。
写真にあるこの黄色いのは黄色い皮のカブなんだそう。
黄色いカブは初めてです。
適度な歯ごたえとほんのりと甘味があって美味しい。
カブもこんな食べ方があるんだねぇー。



クリームソースのペンネ、真ん中のがなんだろう？記憶に無い、笑。
目玉焼きの乗ったアスパラ オレンジマヨネーズ、白菜のグリル バルサミコソース、
坊ちゃん南瓜の牛頬肉のなんとか。
あと写真を撮り忘れたけど、もやしのエシレバター炒め。
この中ではアスパラのオレンジマヨが美味しかったかも。
マヨにオレンジってのは初めての味。
ふんわり香るオレンジが中々ニクイやつでした。

野菜が中心なのでお腹にもたれないのもあり
全部で15皿のお料理を頂きました。
いつも通りな感じで食べてたつもりだけど
知らない間に結構な量を食べてたようです。
BIOワインもほぼ1人で飲んでいたのでほろ酔い満載。
普段がっつり食べはするけど、お酒は大して飲まないのですが
今日は本当にがっつり飲んで大満足ー。
ちょびっと残ったワインはお持ち帰りさせてもらいました。

お料理もワインも美味しかったのはもちろん、
お店の方達が凄く良い感じで、
特にソムリエのおじちゃんは色々教えてくれて楽しかったです。
今日はレセプションと言うことで料金は掛からなかったのですが
オープンしたらまた必ず行こうと思ってます。

今日は本当に誘って頂きおおきになのです。
ごちそうさまでした。

今日は仕事帰りに数人で会社の人のお見舞いに行って参りました。
元気そうで何より。
サクッとお見舞いは終了したので、近くにある大きなイオンをぶらり。
佐世保バーガーが食べれると言うので頂いて来ました。
初佐世保バーガーは美味しかったです。
もっと大味なのかと思ったけど、思いのほかしっかりした味。
ただ食べにくいので一口で全部の味を堪能できないのが残念。

暫くここで喋った後、色々な変り種食材を置いている店へ移動。
そう!!石けん用のオイルを買うためー!!
凄い悩んだ結果、クルミオイルを購入。
他にもアボカドやマカダミアナッツオイルなどあったけど
予算の都合上1つだけ。
食用なのに石けんに使うってのに微妙に抵抗もあり、笑。
高価なものなのに、それを食べずに石けんにするって
凄い変だよね…と、思うと中々思い切って購入できませんでした。
でも、購入したオイルはちゃんと大切に使います。

もう随分と前から地味に塗り薬で
足の裏の毛が生えるように頑張っていたけども
残念ながら効果は無く逆にハゲの範囲が広がってきた…。くすん
先日、皮膚の赤みがひどいから
一度飲み薬を試してみようかとなって薬開始。
塗り薬はどんなに薄く塗っても気にしてしまうので
ワセリンに変えてみたら、これだと全然気にしない!!
ワセリンで毛が生えてくるなんて事はないけど
皮膚が少しでも保護されれば毛の生える確立も上がるかも。
薬の方は特に問題が無かったので、暫く続ける事に。
なんにせよ、どちらも効果の程は微妙なので
先生に以前にも薦められた方法を試してみることにしました。




↑こんな感じで、ラップのようなもので
かかとを包んで保護すると言うもの。
塗り薬を舐め倒す子に向いているとは思えず、
包んだものを食い千切って呑み込んでしまう事が一番怖かったので
どうしても二の足を踏まずにはいられなかったけど、
様子を見て千切りそうになったら直ぐに外せばいいだけみたいだし
他に有益な方法もないので試してみました。
結果は、予想外に千切りはしない感じ。
でも思いっきり違和感があるようなので、歩き方が変です…。
逆に変なところに負荷がかかって悪くしないかと気をもんでます。。
もうこればっかりは慣れしかないので、どうしようもならず。
あまりに続くようなら先生と相談してみるつもり。
一先ずこれで1週間を乗り切らねばー。
1週間もしたら慣れてくれてるとは思うけど、どうだろう。
1週間～10日で皮膚の変化が見られるらしいので期待大です。